騎車，其實跟瑜伽一樣，是六七年前，我開始決定生活中不再只能有『媽媽』這個角色，要把自己和自己的連結找回來的兩個我最愛的方式。
尤其在距離不算短，又多是人煙稀少的騎程裡，練習自己和自己內在覺知的對準。不同的路況、上坡下坡，順風逆風、向陽背陽…..與你身體需肌肉所需要使用的力氣、呼吸的節奏、腳踏車的段數……，這些調整，都是一種對自己內在發生更細膩的覺知，然後透過覺知調整再覺知的過程，一步一步更親密自己、了解自己。然後支持自己愛到自己。
現在，孩子們漸大，也開始加入一起騎車的行列。有些時候覺得很奇妙，當我自己開始把注意力往內在去，更多的觀照在自我的騎程中，而不是瞻前顧後擔心他們，原本嬉鬧的孩子們，竟也能開始沈靜下來有更多的享受或更照顧到自己的需求。
不用我問，他們會主動提需要休息一下，或在景緻好的地方，會稍作停留，喝喝自帶的冷泡茶，覓幸夠了，才起身。而這幾年一直不變的，就是帶著覓幸的冷泡茶騎車去旅行。不得不說，在與自己內在親密的時候，能喝上一口好茶（茶質好壞真的真的真的差很多），會有更加分的效果，讓你更懂得原來親密自己愛自己是何等美好及重要的事。
帶著使用的poul pava童趣瓶，是覓幸還沒成立前，我跟虎哥合作第一檔冷泡茶組的商品。多年過去，瓶身早已留下歲月的痕跡，但拿在手裡，喝上一口一同去尋訪的覓幸稀有好茶，還是會讓我想起成立覓幸的初衷，就是讓更多的人，能透過手中的一杯好茶，尋覓到自身的幸福安定。看到現在越來越多人加入『覓幸自己』的行列，真的很開心也幸福。
今天，你覓幸了嗎？趁著週末為自己創造一點日常的微溫小幸福吧！
