分類 蘿瑞娜專欄

那些感受都是我們後來賦予的，你的心成就了你的世界。

靜心斷捨離完，很滿意自己讓空間又活過來了。趁著秋天，把空間、身心靈淨化斷捨做起來，用好能量迎接2024呀！

秋季的日月潭，隨潭水擺盪，讓自己鬆鬆的飄浮。

原諒別人是很不容易的慈悲，放過自己是最大最深的慈悲。

台灣最美的風景，是我內心最想分享的，讓更多人體驗到與自然共生共好的美好。

好好寶貝自己陪伴自己，回過頭才能再穿回媽媽的外衣，繼續前行。明天，再陪自己好好喝杯茶。育兒的路上，我們都一樣。我們都不孤單。

活在每一個當下，表示不把能量浪費在遺憾埋怨過去跟焦慮恐懼未來

如今，我越來越喜歡自己，不管我是什麼樣子，不管她認不認同我，都不會影響我的自我價值。內在渴望的愛可以自我豐盈，可以不假外求。

因為太有愛，想給出太多愛，有時卻容易太苛求自己，不懂得去放手、寶貝自己、給自己更多的允許。

這些對自己身心狀態細緻的覺察，然後再調整到自己舒服的狀態，正是親密自己的開始。

以前，她急，我便更著急地要她慢，結果很常不歡而散。現在，在茶裡、在靜心裡、在生活裡，對『放慢』有更多的練習與體驗。這才發現，慢慢，真好。

我們每個人都是獨一無二的，全世界沒有第二個綺綺，也沒有第二個媽咪，所以我們都要尊重彼此的不一樣，不是嗎？