允許自己擁有負能量。
#不強迫自己要振作也是一種疼愛
下了多日的雨，雖然暫時停歇，但卻還未放晴。似乎就像自己心情的寫照。
好久沒注意星座運勢，也不知道自己是不是遇到超級大水逆，生活中的魔考，樁樁件件，絲毫沒有想要停下的意圖。
以前，遇到讓自己沮喪低落的事件，總是會用意志力強迫自己要堅強，或是只允許自己可以傷心難過半天，然後就要打起精神。殊不知這對自己也是一種雪上加霜的殘害。
#允許自己低落也是種同理
靜心之後，有了更多陪伴自己的經驗。才體會到，「允許」自己低落，沒有硬要自己做些什麼，也是一種同理和一種疼愛。
而這樣全然陪伴自己無能為力的過程，反而再生出力量而復原的速度，比強迫自己要堅強振作的還要快，也還要柔軟、溫暖和舒服。
今天，就陪自己擁有負能量，沒有陰霾籠罩哪襯托出陽光普照的美好。
