聊茶悟|覓自幸 2

原來靜心,是讓我們更靠近"心",看到被壓抑的情緒與感覺,只有看到它才能將它釋放,進而療癒自己。

與覓幸聊聊心茶悟

聽聽Life’s painting 生活畫怎麼說:
茶席的主持人是覓幸茶旅的扛壩子虎哥,看起來很有氣質也很溫和,一開始他先了解大家準備的茶具,然後依照各自的茶具去說明如何沖泡茶葉,這一趴超級長知識的!! 學會了不同茶具會泡出的不同風味。說到這,味覺鈍的我連食物臭酸味都分不出來,很懷疑自己是否可以品嘗出這微小但不同的風味。

接下來進入第二趴,把眼睛閉上,感受自己並且調整呼吸,讓身體放鬆之後再開始泡茶。這是第一次,我認真地聞了聞剛裝過茶的空杯,原來沒有茶它仍能保有茶香,當然也聞了裝滿茶的茶杯,紅茶的香味撲鼻而來,擴散在整個鼻腔,好濃郁好清香,茶葉泡在開水中的秒數,多一秒、少一秒都有不同的風味,當下的我,不自覺的打開視覺、嗅覺、味覺去體驗著這些滋味。

就這樣,搭配著音樂來到第三輪的泡茶,當我拿著茶包在水中來回擺盪,看著渲染出的一道道紅色軌跡,突然發自內心的對茶包說:感謝你帶給我這麼好喝的茶。

老實說,這個舉動有點嚇到自己,平時感恩都是從腦袋想出來的,這是第一次不自覺從心發出來的。

喝完茶之後,進行到最後一趴,虎哥請我們雙手放在胸口上,然後輕輕問問自己「妳,好不好?」我腦袋立刻跳出的回答是:我過得很好。

結果虎哥放了一首周興哲的「你,好不好」,聽到音樂之後我眼淚卻一直掉一直掉,好像心裡有一塊一直被視而不見、被壓抑忽略的部分,像被挖開的泉水一樣不停湧出來。讓情緒跑一陣子後,看到在心裡深處,是一個很努力、很孤單的自己。

放在胸口上的手,開始輕拍著,輕輕地的對自己說:「我都看見了,從今天起,我會陪著妳。」輕拍有股魔力,就像媽媽輕拍著懷中的嬰兒安撫,我輕拍著安撫自己,高漲的情緒也跟著緩和下來。

原來靜心,是讓我們更靠近”心”,看到被壓抑的情緒與感覺,只有看到它才能將它釋放,進而療癒自己。

感恩虎哥帶來的這一個茶席,覓自幸,尋覓自己的幸福。

覓幸小編
覓幸小編